伊势神宫最适合什么时间去参拜？起个大早，在清晨感受伊势神宫内宫温柔的晨曦吧

文案：苏菲

旅日九年。从留学生时代起，便在个人的自媒体中撰写日本社会、文化、美食、旅游等内容，全网拥有70万以上关注者，曾出版中文书籍《日本不装腔指南》。

有人说，伊势神宫最适合「早朝参拜」。不仅人流较少，可以慢慢欣赏其中的风景，早上神清气爽的状态也正适合肃然身心，踏入神灵之域。

不仅如此，如果你对日语交流颇有信心，还可以约一位当地的「伊势观光案内人」，边参观边听他们细细讲解伊势神宫每一个角落中蕴藏的文化与历史。

什么，你说不会日语怕听不懂？没关系，在这篇文章中，我们会参考日本导游的解说，配合照片为你讲述参观伊势神宫内宫的大概流程。

 

那么，就从入口开始吧！

前往伊势神宫的入口，就是这座架于五十铃川之上的「宇治桥」，日本人认为这也是一座世俗世界通往神之领域的桥。图中拍下的，正是暴雨之后云雾消散、阳光重入人间的时刻。可以想象实景会是多么的美不胜收。

沿着参道一路行进，便会看到第二座桥，名为「火除桥」。

在江户时代，直到这座桥前都会有当地居民的住所，木头房屋林立。那时一旦起火，往往会连起来烧成一片，这条小河就成了保护神社的隔断。

参拜神社前，为了洁净身心，要在「手水舍」洗手、漱口。

这套仪式的流程是这样的：用木勺盛起一杯水，先洗左手，再洗右手，接着向左手倒入一点水用来漱口，而后清洗左手。最后将木勺竖起来，用剩下的水清洗勺把，方便下一个人使用。

再向前行进，便会看到五十铃川的「御手洗场」。

从前，这里曾是参拜前清洗身体的场所。河边的石板据说是1692年所建。

五十铃川的守护神「泷祭神」也在这里。但据说这里并不是用来许愿的场所，而是为了参拜伊势神宫正宫而预先「打招呼」的地方。就好像去见大人物之前需要预约一样，见最高的神明之前，也要在这里签个到。

伊势神宫的正宫是不允许拍照的，但在参道上可以远远地拍到正宫的样子，看到这个颇具特色的大屋顶可别错过了。清晨时阳光正好照在屋顶上，能拍出非常不错的照片。

在早晨参拜的人不多，不仅能够呼吸到最新鲜的空气，还能看到最自然的风景，听到河水潺潺的声音，园内也可以拍到很棒的照片。这可以说是早起的鸟儿们才能享受的特权吧。

每个月的1日、11日、21日早上八点左右，在正宫的石阶下，还可以看到神职人员领着神马参拜的情景。据说神马也需要向神明行礼，到底怎么行礼，就要你亲自去看一看啦。

伊势神宫除了天照大神所居的正殿之外，还有许许多多的小建筑可以看。比如这一座就是祭祀天照大神的荒御魂的「荒祭宫」。在这里可以先默念对神明的感谢，之后可以祈求自己的愿望。

这一座是「御稻御仓」，祭有在神宫所辖的神田中摘采的稻米。这座建筑的形式和神宫的正宫是一样的，大小约为五分之一左右，可以近距离仔细观察。

在御稻御仓旁边的这一座是「外币殿」。

靠近一些，会发现它的梁柱之间留有一定的缝隙，这个缝隙是建造时特地留出来的。伊势神宫每20年重建一次，这个缝隙也会在20年中逐渐缩小，保证建筑在这期间拥有一定的强度和韧性。

参观结束后，导游会带领客人去品尝伊势乌冬面，还可以购买伊势神宫的伴手礼「神代饼」。

整个行程结束后，回到宇治桥，这时其他的游客才渐渐多起来。

早起参拜伊势神宫，可以独享不一样的气氛与风景，更重要的是结束后还有一整天可以玩！不妨设计行程时，考虑来一次「早朝参拜」吧！

伊势神宫内宫
地址：三重県伊勢市宇治館町1
交通：近铁五十铃川站乘坐巴士，约6分钟到达
官方网站：https://www.isejingu.or.jp/tw/index.html