웰빙, 자연과의 만남, 삼중에서의 "웅대하고 고급스러운"체재

미에현은 다양한 자연 경관을 가지고 있으며, 탐색이나 모험적인 활동에 적합합니다. 나는 좋은 기회에 다이키초를 방문할 수 있었고, 3개의 아름다운 장소에서 수많은 다른 유형의 요가를 실시하는 현지 요가 프로그램에 참가할 수 있었다. 파도 소리, 녹색 숲, 모래 해변 근처에서하는 자연 속의 요가는 스튜디오에서하는 요가와는 완전히 달라 치유를 느끼면서 휴식을 취할 수 있습니다. 다이키초의 현지 요가 팀은 여러분을 환영하며, 그 독특한 요가 프로그램에서 따뜻한 환대에 마음과 몸을 열 것입니다. 이 프로그램은 요가 숙련자와 애호가부터 초보자까지 누구에게나 유연하게 대응할 수 있습니다.

처음에 해변에서 간단한 요가 프로그램을 실천하면 바다의 전망과 소리에 오감이 개방됩니다. 스트레칭이나 액티비티를 위해 움직이기 쉬운 복장으로 갈아입고 나서, 현지 팀이 물가에 세워진 테라스에 당신을 초대해, 강사의 친절한 지도 아래, 다양한 요가의 포즈에 도전합니다. 경치와 바닷바람이 정신을 진정시키고 마음을 열 수 있습니다.

마음이 풀리고, 물결과 조화를 이룰 수 있다면, 다음은 도전의 시간일지도 모릅니다. 이번에는 장소를 이동하여 물가 해변에서 실시하는 요가가 아니라 말 그대로 해상에서 균형을 잡는 SUP 요가를 실시합니다.

SUP 요가란 무엇입니까? SUP 요가 (스탠드 업 패들 보드 요가)는 간단하게 말하면 수면에 떠있는 스탠드 업 패들 보드 위에서하는 요가입니다. SUP 요가는, 호수나 후미, 혹은, 여기 다이키초와 같은 바람이 없는 항구 등 온화한 수면 위에서 하는 것이 베스트입니다. 이번 체험에서는, 온화한 파도 사이에서 흔들리고, 떠오르면서 스트레치 하는 것으로, 밸런스와 아름다움의 효용을 실감할 수 있었습니다.

여기에서도 온화하고 조용한 선생님에게 도움을 받았고 나에게 첫 액티비티이었음에도 불구하고 SUP 요가에서는 비교적 불안과 공포를 느끼지 않고 끝났습니다. 나는 선생님의 간단한 지시에 따라 매번 최고의 요가 포즈를 취했습니다.

SUP 요가는 유산소 운동이 됩니다. 안전한 해변에서 본 인상보다 어렵습니다. 칼로리를 많이 소비하지만 그래도 마음이 평안할 수 있습니다. SUP 요가는 스트레스 경감에도 최적입니다. 물은 인간의 마음과 몸의 긴장을 푸는 효과가 있다고합니다. 저는 이 세션에서 강사와 진심으로 통정하고, 다이키초에서 몇몇 새로운 친구를 얻을 수 있었습니다.

드디어 다음은 다이키초의 3번째의 요가 프로그램 「모리 요가」를 체험하게 되었습니다. 우리는 마음과 몸을 스트레칭하는 마지막 세션을 위해 산간 숲으로 향했습니다.

숲 속에서 보내고, 신선한 공기를 피부로 느끼면서 천천히 시간을 보내는 것으로, 우리의 영혼은 활력을 되찾을 수 있습니다. 그래서 숲은 요가 연습에 가장 적합한 천연 스튜디오입니다. 다이키초의 숲에서 요가를 하고, 나는 대도시에서의 생활 속에서 느끼고 있던 스트레스에서 해방되었습니다.

우뚝 솟은 나무들의 안에 설치된 요가 공간에는 작은 받침대와 요가 매트가 있어 스트레칭, 심호흡, 포즈 등으로 구성된 이번 세션에 최적이었습니다. 각자의 공간은 선생님의 시야 범위에 있기 때문에, 조류의 지저귀고나 머리 위의 나뭇가지에 부는 바람에 귀를 기울이면서, 천천히 시간을 보낼 수 있습니다.

저는 선생님으로부터 배우면서 그날의 액티비티의 효과가 마음에 침투하는 것을 느꼈습니다. 세계의 일부라는 것을 느끼면서, 이 세 번째 (그리고 아마도 제가 좋아하는) 요가 장소에서 온화한 건강 효과를 경험할 수 있었던 것은 훌륭했습니다. 세션을 마치면 그 효과는 일목요연이었다. 기분은 리프레쉬하고 있어, 심신 모두 풀리고, 물론, 조금 배도 비어 있었습니다.

다행히도, 다이키초의 요가 체험 플랜에는, 멋진 야외 캠프식 점심이 포함되어 있었습니다! 준비된 현지 생선과 농작물, 맛있는 과자 등을 보는 것은 즐거웠고, 그 후 모두에서 요리하고 맛볼 수있었습니다.

3종류의 요가를 거쳐 건전한 식욕이 난 나는 모든 메뉴를 시험해보기로 했습니다. 올리브 오일과 토마토와 마늘로 끓인 강어는 매우 맛있고, 캠프용 스토브로 구운 야채의 꼬치구이도 건강하고 맛있었습니다. 

그 다음은, 휴대형의 장작 가마로 자신만의 오리지날 피자를 만드는 즐거움이 기다리고 있었습니다. 모두 각각 다른 조합의 토핑을 시험해, 독창성을 경쟁했다.

모두가 자신의 피자야말로 제일 맛있다고 생각했기 때문에, 최고의 조합을 만들 수 있을지 어떨까, 약간의 경쟁이 되었습니다. 그리고 새로 친구가 된 요가 동료와 강사와 피자를 나누었습니다. 우리는 명상과 운동에 몰두한 하루가 끝나면 모두가 웃으며 편안한 시간을 보냈습니다.

심신 모두 충실한 곳에서, 다이키초의 새로운 친구들에게 이별을 고해, 다기초로 향하기로 했습니다.

이 지역에서는 새로운 호텔과 리조트 지역인 VISON에 투숙하는 것이 좋습니다. 이 멋진 호텔은 자연의 경관에 원활하게 녹아 있어 멋진 온천도 있습니다. 흥미로운 상점과 포장 마차, 카페, 현지 공예품 등도 있습니다. 이 현대적인 복합 시설은 세련되고 360도 모든 방향에서 자연의 멋진 전망을 즐길 수 있습니다.

객실에는 아름다운 가구가 놓여 있으며, 각각에 대해 숙고된 디테일과 고급스러운 어메니티이 준비되어 있습니다. 침구는 일품이며, 방에서 보이는 안개 낀 산의 경치가 마음에 들었습니다.

구내에는 바와 레스토랑이 있으며, 공용 공간에는 멋진 현대 미술과 가구가 있습니다.