健康與自然接觸，在三重享受 "宏偉而奢華 "的生活

三重縣提供各種自然景觀，是探索和冒險活動的最佳選擇。我到訪大紀町並參加當地瑜伽程式，該活動在三個美麗的地方提供各種同不同的瑜伽。 在海浪的聲音、綠色的森林、沙灘附近進行的自然中進行的瑜伽，與在瑜伽館進行的瑜伽完全不同，可以一邊感受治癒一邊放鬆。大紀町的當地瑜伽團隊歡迎您，您將透過他們獨特瑜伽程式來敞開身心，並接受熱情款待。 該行程適合所有人，不管是經驗豐富或初學者都相當適合。

首先在海灘上實踐簡單的瑜伽程式，通過感受大海的景色和聲音，五感被開放。 換上舒適的用來拉伸和的活動衣服後，當地團隊邀請他們到海水邊的露臺上，在教練親切的指導下嘗試不同的瑜伽姿勢。 這裡的景色和海風讓你的精神平靜下來，身心開放。

如果能放鬆心情，與波浪和諧的話，下次可能是挑戰的時候。 我移動，進行不在海灘上，而如字面那樣在海上保持平衡的SUP瑜伽。

什麼是SUP瑜伽（站立式槳板瑜伽），簡單地說，就是在水面上的站立式槳板上進行瑜伽。 SUP瑜伽適合在平穩的水域進行，例如湖泊、海灣或像大紀町這樣的平靜海港。 在這種體驗中，當我溫和的海浪中搖擺、漂浮和拉伸時，我能够體驗到平衡和美麗的好處。

同樣，在內心平穩的老師幫助下，就算是第一次做這種活動，但在進行SUP瑜伽時，我感到沒有任何的焦慮和恐懼。 按照老師的簡單指導，每次都擺出最適合的瑜伽姿勢。

SUP瑜伽是一種有氧運動。 這比在安全的海岸觀看要難得多。可以燃燒大量的熱量，但身心仍然感到平靜，SUP瑜伽也可以減輕壓力。 眾所周知，水有放鬆人心和身體的效果。我在這個瑜伽程式上和教練打成一片，在大紀町得到了幾個新朋友。

最後，下一步是體驗大紀町的第三個瑜伽項目：森林瑜伽。我們進入山間的森林，進行最後的身心拉伸運動。

在森林中度過，在親身感受新鮮空氣的同時度過悠閒的時光，我們的靈魂就能恢復活力。 所以，森林是最適合練習瑜伽的天然瑜伽館。 在大紀町的森林裏做瑜伽，我從在大城市生活中感受到的壓力中解放出來。

在聳立的樹木中設定的瑜伽空間裏，有小台和瑜伽墊，最適合由拉伸運動、深呼吸、姿勢等構成的這次瑜伽程式。 每個人的空間都在老師可以看到的地方，可以一邊傾聽鳥鳴和吹在頭上樹枝上的風，一邊悠閒地度過時光。

我聽從老師的建議，感覺到當天活動的效果沁人心脾。 一邊感受著是世界的一部分，一邊在這個第三（也許是我最喜歡的）瑜伽會場，體驗到了平靜的健康效果，真是太棒了。 結束瑜伽程式後，其效果一目了然。 心情恢復了精神，身心都放鬆了，當然，肚子也有點餓了。

幸運的是，大紀町的瑜伽體驗程式包括了精彩的戶外露營式午餐。看到當地的魚、農產品和美味的糕點，然後被大家盡情品嘗，相當的有趣。在三次不同的瑜伽活動後，胃口變得相當好，决定品嘗試選單上的所有東西。 用橄欖油、蕃茄和大蒜料理的河魚相當美味，而在營地火爐烤的蔬菜串也很相當健康美味。

接下來是在可擕式柴火烤爐中，製作自己的原創披薩。每個人都嘗試不同的配料組合，我享受獨創性。

每個人都認為他們的披薩是最好的，所以變成比賽，看誰能做出最美味的組合。 然後我們與新的朋友和教練分享我們的披薩。

在一整天的冥想、運動結束後，都度過了一段歡笑、身心放鬆的美好時光！ 在思想、身體和精神上都很充實，是時候向認識的新朋友說再見並前往多気町了。

在這個地區，我們推薦住在VISON，新飯店和度假區。這家可愛的飯店與自然景觀融為一體，並有美妙的水療。這裡還有有趣的商店、攤位、咖啡館和當地工藝品。這裡的建築相當現代時尚，那裡有360度自然美景環繞。

房間裏擺放著美麗的傢俱，準備了各自精心設計的細節和豪華的美式用品。 寢具是一級品，我喜歡從房間裏看到的霧濛濛的山的景色。

這裡的設施包括酒吧、餐廳，公共區域設有令人驚嘆的現代藝術和家具。